Mass Shop Interaktív
Mass Shop Interaktív
Mass Shop Interaktív
Mass Shop Interaktív
Étkezés és Kiegészítők
A MyoMax™ Táplálékkiegészítő Család - Áttekintés és használati útmutatók


A MyoMax™ kiegészítő család a Scitec Nutrition™ legújabb, Pure Performance™ szlogennel fémjelzett fejlesztési vonalába tartozik. A "Pure Performance™ - Tiszta Teljesítmény" hitvallás azt takarja, hogy a Scitec továbbra is csak a világ legjobb alapanyagait használja. Ezek Amerikából, Németországból és Japánból származnak, és sok esetben világszabadalommal levédett termékek. Csak ez a módszer garantálja, hogy a végtermék, a sportoló által megvásárolt és használt kiegészítő a legkiválóbb minőségű legyen.

Ez nem jellemző más cégekre, és főleg nem az, hogy minden egyes összetevőre ugyanakkora figyelmet áldoznak. Amióta megszellőztették a legtöbb kreatin szennyeződésének problémáját, azóta pár cég hangsúlyozza a jó minőségű kreatin használatát, vagy a protein származási helyét. Mindez azonban nem elég. A kiegészítőkben szereplő összes elemnek jó minőségűnek kell lenni és a vásárlót tájékoztatni ildomos azok származási helyéről.

Gondoljunk például a szénhidrát komponensre, leginkább ez teszi ki a porok nagy százalékát, vagy a vitaminokra. Ki akar, mondjuk kínai maltodextrint fogyasztani kilószámra? Az ilyen anyag minősége teljesen kontrolálatlan, csak egy biztos, hogy olcsóbb a többinél, de ez csak a táplálékkiegészítő cég Erdei Zsolt  Scitec termékekkel lett profi ökölvívó számára jó hír. Nem csak az a fontos, hogy rövidtávon egy-két elfogadható komponens miatt tapasztalj esetleg fejlődést, hanem hogy a hosszú távú egészségmegőrzés is hangsúlyt kapjon.
A "Tiszta Teljesítmény" másik oldala az, hogy a termékek összeállítása megfeleljen a tudomány jelenlegi állásának. Így érhető el a kiegészítő és a felhasználó által nyújtott teljesítmény maximálisra fokozása.

Nézzük meg a MyoMax™ család tagjainak listáját:
MyoMax™ "Tíz az Egyben" Formula
MyoMax™ Gain
MyoMax™ Meal

A MyoMax™ "Tíz az Egyben" Formula a legerősebb, legösszetettebb termék, nem véletlen a "Ten-in-One Formula" név. Ez a "Tíz az Egyben" Formula tíz fő összetevőt tartalmaz:

»

»

»

»

»

»

»

»

»

»

Tejsavó fehérje izolátum és koncentrátum - 4o gramm.
Forrás: Glanbia (korábban Avonmore)/Land O'Lakes, USA
BCAA - 12 gramm.
Forrás: Ajinomoto, Japán
Glutamin - 12 gramm.
Forrás: Ajinomoto, Japán
Aminogen® - 100 mg.
Forrás: Triarco Industries, USA
Creapure kreatin - 7.5 gramm.
Forrás: SKW, Németország
Ribóz - 2.2 gramm.
Forrás: Bioenergy, USA
Vition - 1.5 gramm.
Forrás: Ashland, USA
Arginin - 3 gramm.
Forrás: Ajinomoto, Japán
Taurin - 1 gramm.
Forrás: Ajinomoto, Japán
Esszenciális vitaminok - Az ajánlott napi adag 50%-a.
Forrás: Ashland, USA

Teljessé téve a terméket szénhidrát található a fentiek mellett.


Belátható, hogy semelyik másik cég terméke sem fogható a MyoMax™ "Tíz az Egyben Formula" összetételéhez és minőségéhez! Gyakorlatilag minden szedésre érdemes kiegészítő benne van, tehát önmagában egy stack, azaz kiegészítő kombináció, amit korábban külön lehetett csak szedni. Persze úgy sokkal körülményesebb és drágább lenne. A MyoMax™ előnyei több pontban foglalhatók össze amellett, hogy a fenti lista önmagáért beszél:

  • Hatóanyagok szinergizmusa (egymást megsokszorozó együtthatása)
  • Kényelem, egyszerűség (azonnal oldódó, egy termék a tíz helyett)
  • Jó íz, élvezeti érték

A leterhelt szervezet táplálása
Tudni kell, hogy az edzésmunkával leterhelt szervezet táplálása a következő problémákkal szembesíti a sportolót:

  • Rehidratáció vagyis folyadékpótlás
  • Elektrolit pótlás
  • Glikogén pótlás (a szervezet szénhidrát raktárainak újra töltése)
  • Fehérje és aminosavak biztosítása (fehérje szintézis/anabolizmus beindítása)
  • Foszfagén elemek pótlása (Kreatin-ATP energia rendszer feltöltése)
  • Oxidatív stressz csökkentése (sejt mikrosérülések)

A kutatások az utóbbi években jelentősen elmélyítették ismereteinket az izom működésének és regenerációjának megértése területén. Sikerült beazonosítani a következő tényezőket:

  • Az inzulin stimulálja az izom szénhidrát raktárainak újra töltődését és csökkenti az izomprotein lebomlását
  • A fehérje és egyes specifikus aminosavak fokozzák az inzulin termelést a szénhidrátokkal karöltve
  • A szabad gyökök fokozott termelődése az edzés alatt (oxidatív stressz) fontos oka az edzés keltette izomsérülésnek
  • Az antioxidánsok, aminosavak és egyéb természetes anyagok segítik ezen izomsérülések gyorsított regenerációját

Az mindenki számára világos, hogy az elvesztett folyadékot pótolni kell, mert nagyban csökkenti a teljesítményt és a fehérje szintézis sebességét az elégtelen hidratáció. Az elektrolitok jelenléte egy formulációban fokozza a folyadék felszívódását és retencióját. A speciális Vition™ ásványi anyag formula emellett a teljes sejten kívüli és sejten belüli elektrolit egyensúlyt is helyreállítja. Ezzel normalizálja a sejtek energia ellátását, az optimális energia termelést.

A szénhidrát a teljesítmény és regeneráció alapköve. A szénhidrát fogyasztás inzulin termelést serkent, mely aztán beindítja a sejtek glikogén (tárolt szénhidrát) raktárainak újra töltődését. Ezt két módon teszi, fokozza a glükóz sejtekbe jutását és a glikogént szintetizáló enzimet. Edzés után fontos a magas vércukor indexű (GI) szénhidrát fogyasztása, mert ez előbb jut az izomba és így maximálisan kihasználható az edzés utáni 2 órás időszak, amikor a tápanyagfelvevő rendszer aktivitása még a legmagasabb. Ebben a periódusban egy szénhidrátos kiegészítő bevitele elengedhetetlen a megfelelő regeneráció eléréséhez.

Az is ismert már, hogy az arginin aminosav hozzáadása a keverékhez szinergista módon fokozza az inzulin kiválasztást.
Az inzulin az aminosavak szállításért is felelős, beleértve a kreatint is. Minél több aminosav jut az izmokba, annál gyorsabb lesz a protein felépítés. Az inzulin a lebontó hormon, a kortizol emelkedését is blokkolja, ezzel is csökkentve az izomlebomlást. Egyértelmű, hogy az inzulin a fő anabolikus hatású, regenerációt elősegítő hormon, melynek felszabadítása szénhidrátokkal edzés után elengedhetetlen.

Az oxidatív stressz és izomsérülések csökkentése a következő feladat. Az izmok jelentős károsodást szenvednek edzés alatt. Ez vezet az izomlázhoz és az izomszövetek újraépüléséhez edzés után. A sejtmembrán sérüléseiért főleg az edzés hatására fokozottan termelődő szabad gyökök a felelősek. Vitaminok (antioxidánsok) bevitelével és az inzulin stimulálásával csökkenthető az izomsérülések mértéke és fokozható a regeneráció.

Edzés után azonnal megkezdődik az izomszövetek újraépítése. Ennek fontos alapja az inzulin jelenléte, ahogy azt már láttuk. De természetesen az izom építőelemei, a protein és aminosavak nélkül mindez elképzelhetetlen. Emiatt nagyon jelentős ilyenkor a fehérje igény, kiemelt glutamin és elágazó láncú amino (BCAA) tartalommal.
A MyoMax™ "Tíz az Egyben" Formula a fent felsorolt szempontnak megfelelően lett kidolgozva, ezért maximális regenerációt és fejlődést tesz lehetővé komplexitása révén.

A MyoMax™ Gain a család olyan tagja, mely a nagy energia igényű felhasználók számára lett tervezve. Ez az igény adódhat a gyors anyagcseréből, a fokozott fizikai aktivitásból, valamint nagy izomtömegből és ezek kombinációjából. Természetesen nem elhanyagolható a termék fehérje tartalma sem, az adagonkénti 52 gramm igen jelentős. A MyoMax™ Gain-t olyanoknak ajánljuk tehát, akiknél a regeneráció és fejlődés gátja leginkább az elégtelen szénhidrát/energia/fehérje bevitel. Ezt a MyoMax™ Gain gazdaságos módon lehetővé teszi.

A MyoMax™ Meal egy olyan MRP, étkezést helyettesítő turmix, amely magas minőségű és nagy mennyiségű proteint tartalmaz kevés szénhidrát mellett. Egész pontosan 48 gramm tejsavó protein párosul 15 gramm szénhidráttal. Így egy olyan étkezést kapunk, mely megfelel a mai modern szemléletnek a testzsír minimálisra szorítása érdekében. Ez tudvalevőleg az esszenciális fehérje bevitele mellett közepes-alacsony szénhidrát fogyasztást szorgalmaz.

A MyoMax™ Meal adagonkénti 48 gramm tejsavó fehérjét biztosít, így egy fokozott protein igényt is kielégít napi 1-2 adagban, vagy alacsonyabb szükséglet esetén akár fél adagban is használható. Természetesen extra aminosavak (taurin, izoleucin, leucin, valin, arginin, glutamin), Vition™ , Aminogen és vitaminok is találhatók a MyoMax™ Meal-ben.

A MyoMax™ Meal kapható lesz tasakos, egyéni adagos kiszerelésben is, ez a maximális kényelmet és adagolási pontosságot szolgálja. Gazdaságossági megfontolások miatt azonban az ömlesztett, flakonos változat is megvásárolható.

 

A MyoMax™ "Tíz az Egyben" Formula pontos alkalmazása

A MyoMax™ és az izomtömeg növelés legerősebb hatóanyaga a kreatin. Leginkább ehhez érdemes igazítani a MyoMax™ szedését. Egy átlagos testsúlyú testépítő kreatin szükséglete a következőképpen alakul.

Kreatin Kúra Napi kreatin adagod (grammban)

Súlyod 80 kg alatt

Súlyod 80 kg felett

1-3. nap ~25 g ~30 g
4-6. nap ~15 g ~20 g
7. naptól ~7.5 g ~15 g

A MyoMax™ adagonként 7.5 g kreatint tartalmaz. A többi összetevőt is tekintetbe véve ajánlott napi adagja 1-2 turmix. Ezt figyelembe véve a kreatin szükséglet alapján az adagolás a következő.

 

<80 kg   Súlyod 80 kg alatt

Adagolás ideje

   

MyoMax™

+Kreatin por Reggel Edzés után Egy étkezés előtt
1-3. nap  

1 adag

17.5 g

10 g

1 adag + 2.5 g

5 g

vagy

 

2 adag

10 g

1 adag +2.5 g

1 adag + 2.5 g

5 g

4-6. nap  

1 adag vagy

7.5g

5 g

1 adag + 2.5 g

 

vagy

 

2 adag

-

  1 adag

  1 adag

 
7. naptól  

1 adag

   

1 adag

 

>80 kg   Súlyod 80 kg felett

Adagolás ideje

   

MyoMax™

+Kreatin por Reggel Edzés után Egy étkezés előtt
1-3. nap  

1 adag

22.5 g

10 g

1 adag + 2.5 g

10 g

vagy  

2 adag

15 g

1 adag +2.5 g

1 adag + 2.5 g

10 g

4-6. nap  

1 adag

12.5g

10 g

1 adag + 2.5 g

 

vagy

 

2 adag

5 g

1 adag+2.5 g

1 adag+2.5 g

 
7. naptól  

2 adag

 

1 adag

1 adag

Mint látható, a töltés alatt praktikus kreatinnal külön kiegészíteni a MyoMax™ szedését. Scitec turmix shaker1 teáskanál kreatin por 5 gramm. Pihenőnapokon a turmixot étkezés helyett fogyasszátok, a kreatin port pedig étkezések előtt.

Mivel a MyoMax™ család összes tagja instantizált, ezért azonnal oldódnak pohárban is, nem kell turmixgépet használni.
Mi a praktikus Scitec shaker-t ajánljuk.

 

Kapcsolódó anyagok

Illés Norbert - MyoMax Teszt
MyoMax Teszt 2000

 

Étkezés & kiegészítők
Edzés
Versenyzôk & versenyek
Hírlevél
English Info
Kapcsolat




A lap tetejére Copyright © 1999-2003 Fitness Pont Pécs, Forrás üzletközpont